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雷甸中兴社区举办妇女健康知识培训
作者:雷甸镇妇联    来源:德清县妇联    点击数:   更新时间:2016年05月27 【字体: 】 


      2016年5月24日,雷甸中兴社区二楼妇女之家,举办了一场“养生与保健”专题讲座。社区妇代会邀请了杭州养生专家肖老师及施老师分别授课。

      肖老师以内养外讲解知识,养生从养肝、增甘、多吃蔬菜、多喝粥及补充蛋白质方面入手,接着给大家介绍了养生六决:调养精神、防风御寒、调节饮食、运动锻炼、预防春困、保健防病。

      施老师对卵磷脂、核酸、蜂王浆、花粉、抗氧化物等美容类及保健品进行讲解,保健品作为一种补充食物,在饭前空腹食用更有利于吸收。两位老师幽默风趣,大家听得聚精会神,不时暴发出阵阵掌声。

      讲座中还通过提问的方式使台上台下互动,现场气氛十分活跃,这次活动参加人员有70多人。

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